人要有“知识”，这是毫无疑问的，知识来自于我们所受的教育，以及现实中的经验与教训。鉴于教育在很多方面还不尽如人意，所以获得知识的最主要途径是阅读。尤其对于年轻人，“课外”阅读是很重要的一件事。
24岁的小艳，是我的工作伙伴之一。她做事很积极，人也很甜美，和她一起工作是一件愉快的事情。然而，当我进入她的QQ空间时，我看到她的另一面。 她常在烦恼一些事情，比如男友对她说的某一句话，或同事对她的某个似乎不太友善的举动，或自己讲错的
这3条认知扭曲，常常是你负面情绪的罪魁祸首。来体会一下吧，在你情绪低落时，它尤其珍贵，它会让你明白你不过是在欺骗自己。 1。妄下结论 你不经过实际情况验证便迅速武断地得出负面结论。这样的例子有两个：“读心术&rdqu
有个三十岁的朋友告诉我，他活得很焦虑。社会走得太深，你就会焦虑。能对生活多控制一点，焦虑就会少一点。 一天到晚在饭桌上跟人吃饭说话——说的话跟自己毫无关系，说的都是张三李四、王二麻子，好消息、坏消息、真消息、假
一个年轻人，准备在他家所在的那条街上开商店，他向他的父亲征求意见：“我想在咱们这条街上开店赚钱，得先准备些什么呢？” 他父亲想了想说：“咱们这条街上商店已经不算少了，但门面房还有的是，你如果不想多赚
宽容是桥，两端是路。 没有了桥，路便不通了。 人生中有许多的不如意，各人有各人的烦恼，各家有各家的难处。所以，我们在不如意时往往会怨天尤人。道不尽的烦，讲不完的恼，总觉得自己活得不如别人，看什么都不顺眼，新的怨、旧的恨一股脑儿地涌上
我常觉得，生命是一项奇迹。 一株微不足道的小草，竟开出像海洋一样湛蓝的花。 一对毫不起眼的鸟儿，在枝头唱出远胜小提琴的夜曲。 在山里完全没有人看见的地方，一棵大树，几千年自在地生长。 在冰雪封冻的大地，仍有许多生命在
乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游得快。 ——不要放错自己的位置。 乌鸦学老鹰去抓羊，结果被羊毛卷住了爪子，最后被牧羊人活活地摔死了。 ——不是每种鸟都叫鹰，认
理想是鲜花，智慧是阳光，精神是脊梁。 争论是交流智慧， 争吵是交换无知。 智识和智慧是心智的两个层面， 觉醒和觉慧是觉悟的两种境界。 勤奋靠的是点滴积累， 智慧往往能点石成金。 天真而不上当，真诚而